Trois ans maintenant que je cours de façon régulière, et que je fais des « prépas » semi ou 10k, selon le jargon, et 3 ans que je cours sans une montre de running ! Vous vous demandez comment j’ai pu. Tous les coureurs aguerris ont toujours au poignet le dernier petit bijou de technologie pour tout savoir de son dernier run, et bien moi, j’ai toujours couru avec mon téléphone et une application de running.
L’idée de passer de l’autre côté me faisait envie, je voulais aller un peu plus loin dans ma pratique, mais je ne voyais pas ce que pouvait m’apporter de plus une montre connectée par rapport à mon téléphone ? À part le côté pratique d’un écran visible depuis son poignet.
Mes recherches m’avaient amené à considérer les Garmin avec un peu plus d’intérêt, mon choix s’était alors arrêté sur la 230. Elle faisait tout sauf le cardio, et c’était bien là un de mes critères. J’ai toujours pensé qu’avoir ma fréquence cardiaque ne me servirait pas. Pas que je trouvais ça inutile, mais je ne voyais pas l’utilité dans ma pratique. Connaître ses pulsations, c’est bien, mais comment s’en servir ? Comment les utiliser à bon escient ? Un coach sportif en a surement l’utilité, mais moi je ne voyais pas cela très important.
Forerunner 235 : installation
Puis… on m’a proposé de tester la Garmin Forerunner 235 avec un cardiofréquencemètre au poignet. J’ai mis mes aprioris de côté, forcément !
L’installation se passe plutôt bien, comme beaucoup de monde, je déteste lire les notices, mais là c’est clair, concis, et l’on comprend vite comment fonctionne la montre !
Je la teste pour la première fois à la salle de sport pour un cours de cardio. Je l’enclenche, quelques rythmes plus tard et un œil sur ma montre, je constate qu’elle m’indique les différentes zones de fréquences cardiaques ! C’est à ce moment que je tombe littéralement folle de cette montre !
Pour préparer ses entrainements, c’est hyper simple, on branche la montre à son ordinateur et l’on se rend sur l’application Garmin Connect. On construit son plan d’entrainement en choisissant la durée de l’effort, la récupération, la distance souhaitée pour le fractionner, etc. Rien de plus simple !
Et si l’on est débutant, il existe des plans d’entrainements à télécharger gratuitement.
Forerunner 235 : elle me dit tout !
Avant même de l’avoir testé, je trouvais ça plutôt contraignant de devoir se connecter à son ordinateur pour préparer son entrainement. Dans mon idée, c’était plus simple de le faire directement sur la montre, pour pouvoir changer au dernier moment, mais finalement je pense que c’est beaucoup plus pratique de le faire sur l’ordinateur, c’est aussi plus rapide par rapport à la taille de l’écran versus celui de la montre. Et finalement, ce n’est qu’une question d’organisation, je programme plusieurs types d’entrainements et je peux ainsi changer au dernier moment.
Je n’ai plus aucun problème de motivation, ma montre me coache et vibre à chaque nouvelle série, ça motive et je tiens mes trainings jusqu’au bout.
Pour la course à pied, là aussi, un vrai changement, le tracé est précis, le GPS met seulement quelques secondes à se déclencher et elle se met sur pause automatiquement à chaque arrêt. Pour le fractionner, là encore, c’est une vraie motivation de plus, c’est précis, on suit les indications de la montre et l’on performe !
Le résumé de chaque entrainement est hyper détaillé, il est possible de coupler plusieurs données : par exemple, je peux superposer le graphique de ma fréquence cardiaque avec celui de mon allure ou du dénivelé.
Forerunner 235 : verdict
Les plus +
- Facilité d’utilisation
- Montre connectée : les notifications du téléphone et le suivi d’activité
- L’application smartphone est bien construite
- État de la batterie visible
- Suivi du sommeil
Les moins –
- Pas possible de l’utiliser pour la natation
- Manque de coloris du bracelet
- La synchronisation avec l’iPhone est un peu longue
En conclusion, je suis totalement satisfaite de cette montre Forerunner 235, c’est un réel plaisir de l’utiliser. À la fois simple d’utilisation et technologique, la montre est idéale pour les débutants qui veulent aller un peu plus loin ou les aguerris qui veulent une montre avec un suivi de leur pratique sportive sans se prendre la tête !
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Résumé
7.4 Bon Merci BlogNT, maintenant je suis une vraie sportive connectée !
